Olympisk skivstångsstång

Olympiska skivstänger är viktiga träningsredskap för styrkelyft och tyngdlyftning.

De består av en lång stång, vanligtvis i metall, med två vikter på ändarna. Stången har ett halkfritt material som garanterar ett fast och säkert grepp. Olympiska skivstänger kan användas för ett betydande antal övningar. De kan bära tunga belastningar och är lämpliga både för professionella idrottare och för nybörjare. Regelbunden användning av olympiska skivstänger kan öka muskelstyrkan, förbättra hållningen och öka uthålligheten.

Dessa skivstänger är kompatibla med olympiska vikter, som är större och tyngre skivor jämfört med standardparton 25mm i diameter. Dessa vikter finns tillgängliga i olika storlekar, från 0,5 till 25 kg eller mer, och är vanligtvis tillverkade av gjutjärn eller gummi med en central borrhål på 50mm för att passa på ändarna av de olympiska skivstängerna. Tack vare denna kompatibilitet kan de olympiska skivstängerna användas med ett brett utbud av vikter och skivor, vilket gör att idrottare gradvis kan öka sin arbetsbelastning och förbättra sin muskelstyrka över tiden.

De olympiska skivstängerna är tillgängliga i olika längder och vikter för att tillgodose idrottarnas behov och för att utföra specifika övningar. Till exempel är en längre stång idealisk för knäböj och bänkpress, medan en kortare modell passar bättre för marklyftning. Dessutom finns det raka och böjda olympiska skivstänger, beroende på atletens preferenser och mål.