close
![]()
Innan du åker...
Vill du upptäcka alla våra kampanjer i förväg?
Loading...
De består av en lång stång, vanligtvis tillverkad av metall, med två vikter i varje ände. Stången har en halkfri struktur som säkerställer ett fast och säkert grepp. Olympiska skivstänger kan användas för ett stort antal övningar. De tål tunga belastningar och är lämpliga för både professionella idrottare och nybörjare. Regelbunden användning av olympiska skivstänger kan öka muskelstyrkan, förbättra hållningen och öka uthålligheten.
Dessa skivstänger är kompatibla med olympiska vikter, som är större och tyngre än standardskivorna med en diameter på 25 mm. Dessa vikter finns i olika storlekar, från 0,5 till 25 kg eller mer, och är vanligtvis tillverkade av gjutjärn eller gummi med ett 50 mm centrumhål för att passa i ändarna på olympiska skivstänger. Tack vare denna kompatibilitet kan olympiska skivstänger användas med ett brett utbud av vikter och skivor, vilket gör att idrottare gradvis kan öka sin arbetsbelastning och förbättra sina muskler över tiden.
Olympiska skivstänger finns i olika längder och vikter för att uppfylla idrottarnas behov och för att utföra specifika övningar. Till exempel är en längre skivstång idealisk för knäböj och platt bänkpress, medan en kortare modell är mer lämplig för lyft från golvet. Dessutom finns det olympiska skivstänger med rak eller böjd stång, beroende på idrottarens preferenser och mål.
Standardhantlar levereras med förinställda vikter, vanligtvis tillgängliga i steg om 2,5 kg, och är idealiska för användare som letar efter en lättanvänd produkt. Justerbara hantlar, å andra sidan, gör det möjligt för användaren att lägga till eller ta bort vikter efter deras behov. Dessa hantlar har utbytbara plattor som gör att vikten kan justeras i mindre steg än standardhantlar. Denna flexibilitet gör att träningspassets intensitet kan varieras på ett gradvis och anpassat sätt.
Standard- och justerbara gymhantlar är tillverkade av olika material, inklusive stål, gjutjärn och plast. Stålhantlar är de starkaste och mest hållbara, men också de dyraste. Gjutjärnshantlar är lika starka men billigare än stålhantlar, medan plasthantlar i allmänhet är billigare men mindre hållbara.
Gymhantlar är ett utmärkt val för fitnessentusiaster som letar efter en pålitlig och effektiv produkt för styrketräning. Valet mellan en standardhantel eller en justerbar hantel beror på användarens behov, men båda alternativen erbjuder många fördelar för att förbättra muskelstyrkan. Det är viktigt att välja en hantel av god kvalitet som är hållbar och säker för att säkerställa ett effektivt och riskfritt träningspass.
Tack vare sin unika form och ergonomiska design kan kettlebells användas i en mängd olika övningar, från enkla till mer komplexa rörelser som involverar många muskelgrupper samtidigt.
Mångsidigheten hos kettlebells gör dem till ett utmärkt val för dem som vill få ett komplett träningspass på kort tid. Att använda kettlebells kan leda till förbättrad styrka, uthållighet, smidighet och balans, samtidigt som kalorier och fett förbränns och kroppen tonas. Tack vare sin sfäriska form kan kettlebells användas för dynamiska rörelser, till exempel kettlebellsving, som involverar hela kroppen och skapar en intensiv kardiovaskulär träning.
Kettlebells finns i många stilar och modeller, med skillnader i storlek och vikt. Det är viktigt att välja rätt kettlebell för dina behov och din konditionsnivå. Med rätt teknik och regelbunden träning kan kettlebells vara ett bra komplement till ditt träningsprogram.
I det här avsnittet hittar du allt du behöver för din dagliga träning, med ett brett utbud av gymvikter och tillbehör som gör att du kan utföra otaliga fria kroppsövningar eller genom att använda en klassisk plan bänk, utmärkt för att på kort tid kunna uppnå vissa fysiska konditionsmål, såsom skivstången, perfekt för alla behov och finns från den enklaste modellen till den mest professionella och olympiska modellen.
Förutom de klassiska gymvikterna kan du välja viktskivor, gjorda av massivt gjutjärn, med ett centralt hål som enkelt kan monteras på vilken skivstång som helst. Om du däremot behöver få styrka kan du alltid skapa din gymhantel tack vare den justerbara modellen som gör att du kan ändra vikten enligt de övningar du vill göra. Och för dem som älskar att träna i total frihet, erbjuder vi ett rikt urval av hantelvikter gjorda med bekväm vinylbeläggning, användbart för dämpning i händelse av oavsiktligt fall och tillgängliga från en lägsta vikt på tre kilo för en flexibel hemmaträning eller som en kompletterande träning i aerobics och gymnastik.
Gör dig redo att bygga ditt hemmagym genom att köpa i vår onlinebutik, vikter, hantlar, skivstänger, kettlebells och allt du behöver för att träna alla dina muskler hemma!
